スガッシュによるフィットネススクールを実施

2018.06.21
6月15日(金)熊本市東区の東部公民館で、マッスルアンバサダー「スガッシュ」による、フィットネススクールを実施しました。
ロアッソ熊本として初めての取り組みで、講師のスガッシュと共に、みんなで楽しく身体を動かそうというコンセプトで実施しました。
まず最初にストレッチを行いました。簡単なストレッチから始まり、運動するためにまずは身体をほぐしました!
その後、エクササイズを行いました。その中で、テニスボールを使用したエクササイズでは、身体はもちろん、頭も使いました。
最後に音楽に合わせて、ゆっくりとした動作、激しい動作を混ぜながら、楽しく踊りました。
参加者の皆さん、講師のスガッシュ、みんなが終始笑顔で、楽しく進んでいきました!
運動したくても1人ではちょっと、、、と思っている人!
是非みんなで楽しく身体を動かしましょう!
7月も実施予定でございますので、是非皆さんのご参加お待ちしております!
参加者の皆さんありがとうございました。