熊本市東区「運動と食事で防ぐ生活習慣病予防セミナー」参加者募集
熊本市東区が10月18日(金)に開催する「運動と食事で防ぐ生活習慣病予防セミナー・続けられる！きちんと食べてカラダを引き締めよう！」で、ロアッソ熊本マッスルアンバサダーのスガッシュが講師を務めます。
運動や食事などの生活習慣が気になっている方、血糖値が気になり始めた方など向けに、スガッシュがゴムボールなどを使った筋トレや体を動かすノウハウを伝授します！運動ビギナーでも気軽に始められるエクササイズです！
エクササイズのあとは医師のや管理栄養士のお話と健康食事メニューの試食、健康チェックなど、盛りだくさんの内容です。
つきましては、東区在住または通勤の49才以下の方を対象に、下記内容で参加者を募集します。
皆様のご参加をお待ちしております。
運動と食事で防ぐ生活習慣予防セミナー
【日時】令和元年10月18日(金)9:30～13:30
【受付開始】9:15から
【場所】熊本市東区役所 3階健康センター(熊本市東区本町16番30号)
【内容】
①健康チェック(血圧測定)
②スガッシュのエクササイズレッスン
③医師のおはなし
④管理栄養士のおはなしと試食
⑤健康チェック(簡易血糖検査)
【定員】20名程度(先着)
【対象】東区にお住まいの方または通勤の方で、49才以下の方
【参加費】無料
【その他】運動しやすい服装でおいでください。
【申込み】10月7日から電話で東区役所保健子ども課(096-367-9134)へ
お問合せ先
熊本市東区 保健子ども課 健康増進班
TEL：096-367-9134
○熊本市ホームページURL
http://www.city.kumamoto.jp/hpkiji/pub/detail.aspx?c_id=5&type=top&id=25424
