スガッシュによるフィットネススクールを実施

6月15日（金）熊本市東区の東部公民館で、マッスルアンバサダー「スガッシュ」による、フィットネススクールを実施しました。
ロアッソ熊本として初めての取り組みで、講師のスガッシュと共に、みんなで楽しく身体を動かそうというコンセプトで実施しました。

まず最初にストレッチを行いました。簡単なストレッチから始まり、運動するためにまずは身体をほぐしました！

その後、エクササイズを行いました。その中で、テニスボールを使用したエクササイズでは、身体はもちろん、頭も使いました。

最後に音楽に合わせて、ゆっくりとした動作、激しい動作を混ぜながら、楽しく踊りました。
参加者の皆さん、講師のスガッシュ、みんなが終始笑顔で、楽しく進んでいきました！
運動したくても1人ではちょっと、、、と思っている人！
是非みんなで楽しく身体を動かしましょう！
7月も実施予定でございますので、是非皆さんのご参加お待ちしております！
参加者の皆さんありがとうございました。